Frasi motivazionali di Luglio – Flow Calendar

Salve a tutti! Oggi consueto appuntamento mensile con le frasi motivazionali di Luglio del Flow calendar. Mi piace analizzare queste cose con voi, è utile ogni tanto discutere su come poter rendere la nostra vita migliore!

Stop-doing

A volte la nostra lista di cose da non fare deve essere più lunga di quella delle cose da fare.

In italiano la cosa potrebbe essere un po’ fraintesa, mentre in inglese è molto chiara. Non stiamo parlando di tirarsi indietro davanti a delle attività, quanto di dare loro il giusto peso e spazio e smetterla di essere sempre attivi, sempre connessi, sempre impegnati. A volte è importante anche il far niente, o perfino riscoprire il valore della noia, il tempo vuoto che ci permette di riconnetterci con noi stessi e magari anche farci venire in mente qualche idea. Pensate ai bambini: riescono ad inventare un gioco da fare anche se non hanno nulla attorno. Anzi, proprio per quello. Certo, la frase potrebbe essere intesa anche come dare letteralmente un taglio a dei comportamenti nocivi, ma in questo caso parliamo di fermarsi e focalizzare, come vedremo meglio nel prossimo punto.

frasi motivazionali di Luglio

Focus

Ti senti mai sopraffatto dal numero di cose da fare che continuano ad accumularsi? Se è così, prova un metodo diverso. Organizza la tua giornata in una serie di blocchi di tempo: 14:00-15:00 piccole cose che vanno fatte; 15:00-16:30 quell’attività che va monitorata in dettaglio. Ti aiuterà a strutturare in maniera chiara la giornata e a tranquillizzarti sapendo che hai dato il giusto spazio a tutte le cose da fare, il che permetterà alla tua mente di rilassarsi.

Il bello di questo calendario sono gli spunti pratici che dà. Come ci suggerisce, mettere chiarezza è la cosa più importante. Ovviamente il come organizzare la giornata è una cosa soggettiva, potreste trovarvi bene con il metodo proposto oppure no. Io ho tentato, ma alla fine non riesco ad essere così regolare, quindi forse preferisco avere dei punti del giorno, senza orari, ma sto ancora sperimentando. In ogni caso, proseguendo il discorso di prima sul “non-fare” credo che dovremmo ritagliarci sempre un momento della giornata in cui siamo semplicemente noi stessi e facciamo quello che ci dice la testa in quel momento, senza seguire nessuno schema. Se ci pensate, anche quando si studia c’è la necessità di fare una pausa dopo un po’ e così anche quando si lavora. E’ normale, il cervello non riesce ad essere concentrato tutto il tempo. Potreste fare una pausa ogni 45 minuti, oppure ogni ora, insomma testate su voi stessi e capite cosa meglio vi si addice, ma non trattatevi come delle macchine, datevi il tempo anche di recuperare, di respirare, di improvvisare e se qualche volta le cose non vanno secondo i piani, non colpevolizzatevi.

frasi motivazionali di Luglio

Mi piacerebbe molto sapere la vostra sulle frasi motivazionali di Luglio. Siete persone con una lista infinita di cose da fare? Riuscite a ritagliarvi del tempo per il dolce far niente?

Scrivetemi qui sotto nei commenti o sui social e se vi va condividete l’articolo per parlarne con più persone!

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